22 czerwca 2018
wyświetleń: 2920

Gimnastyka ciążowa w czasie wakacji w gabinetach Fizjos

Materiał partnera:

Gabinety Fizjos zapraszają do udziału w gimnastyce ciążowej w czasie wakacji.

Reklama

Od przyszłego tygodnia na zajęcia zapraszamy 2 razy w tygodniu:

wtorki godz. 8.00
piątki godz. 17.00

Zapraszamy Panie od 12. tygodnia ciąży. W upały prosimy się nie zniechęcać, zapewniamy dogodne warunki na sali ćwiczeń. Więcej informacji na naszej rejestracji: 790-636-990.

Zalety aktywności fizycznej w ciąży:

lepszy nastrój,
zmniejszenie lub całkowita likwidacja bólu kręgosłupa,
polepszanie kondycji- łatwiejszy poród,
regulowanie masy ciała w trakcie ciąży,
szybszy powrót do formy i masy ciała sprzed porodu,
wzmocnienie i uelastycznienie mięśni,
przyspieszenie rozwierania szyjki macicy- krótsza faza porodowa,
poprawienie funkcjonowania układu krążenia oraz układu oddechowego zarówno matki jak i dziecka,
zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia rozstępów skóry.