Wysuszona śluzówka gardła - przyczyny, leczenie, zapobieganie

Wysuszona śluzówka gardła — przyczyny

Przyczyną suchości w gardle może być kserostomia prawdziwa, czyli suchość w jamie ustnej i gardle powstała na skutek nieprawidłowego funkcjonowania ślinianek (gruczoły wytwarzające ślinę). W takiej sytuacji chory, mimo że jest dobrze nawodniony, ma wysuszoną śluzówkę gardła i jamy ustnej, odczuwa pragnienie.

Suchość w gardle może być wynikiem także nadużywania narządu głosu, czyli wielogodzinnego mówienia, śpiewania, grania na instrumencie dętym. Z problemem tym mierzy się także wiele osób pracujących głosem np. nauczyciele lub prezenterzy.

Wysuszona śluzówka gardła może być również spowodowana takimi czynnikami, jak:

• infekcje wirusowe i bakteryjne gardła;
• odwodnienie organizmu, spowodowane niedostatecznym nawodnieniem, gorączką, wymiotami lub biegunką;
• chrapanie podczas snu;
• oddychanie przez usta;
• alergia;
• palenie papierosów;
• picie alkoholu;
• niedobory witamin z grupy B;
• niewyrównana cukrzyca;
• niedoczynność tarczycy;
• choroba refluksowa żołądka;
• zapalenie migdałków;
• mononukleoza;
• zażywanie niektórych leków, m.in. antydepresyjnych.

Co na wysuszoną śluzówkę w gardle?

W łagodzeniu objawów suchości gardła różnego pochodzenia doskonale sprawdzi się wyrób medyczny w postaci pastylek do ssania Fiorda Vocal MD — zawierający m.in. wyciągi z porostu islandzkiego i prawoślazu oraz kwas hialuronowy. Porost islandzki i prawoślaz zapewniają skuteczną osłonę podrażnionej błony śluzowej. Izolują ściany gardła przed czynnikami drażniącymi, takimi jak: suche, zimne czy zanieczyszczone powietrze, pyły, smog, alergeny, czynniki infekcyjne. Kwas hialuronowy w postaci hialuronianu sodu wykazuje zdolność wiązania i zatrzymania wody w komórkach, dzięki czemu ułatwia utrzymanie odpowiedniego nawilżenia błony śluzowej jamy ustnej, gardła i strun głosowych.

Ulgę podrażnionemu i przesuszonemu gardłu przyniesie też wyrób medyczny Fiorda spray, który może być stosowany w celu nawilżania błon śluzowych oraz łagodzenia objawów towarzyszących stanom zapalnym, takich jak: suchość i pieczenie podczas przełykania. Oprócz wspomnianych wcześniej porostu islandzkiego, prawoślazu i kwasu hialuronowego, zawiera też wyciąg z aloesu, który koi, regeneruje i pielęgnuje błonę śluzową jamy ustnej i gardła. Składnikiem Fiorda spray jest również mentol, który łagodnie znieczula błonę śluzową, dzięki czemu zmniejsza uczucie dyskomfortu spowodowane podrażnieniem.

Jak zapobiegać suchości w gardle?

Wysuszona śluzówka gardła to objaw, który często pojawia się w okresie grzewczym, wtedy powietrze w pomieszczeniach jest wyjątkowo suche. Warto w tym czasie korzystać z nawilżaczy powietrza, zwłaszcza wieczorem. Pamiętaj również o częstym wietrzeniu pomieszczeń w ciągu dnia.

Aby zapobiegać wysuszaniu śluzówki, należy również zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Do picia wybieraj wodę mineralną, napary ziołowe, słabą herbatę, soki owocowe i warzywne. Codziennie powinieneś spożywać około 2-2,5 litra płynów. Unikaj mocnych napojów kofeinowych i alkoholu, ponieważ przyczyniają się do zwiększonej utraty wody z organizmu, przez co mogą przyczyniać się do wysuszenia śluzówki gardła.

Jeśli masz częste problemy z wysuszoną śluzówką gardła i chcesz ich uniknąć, zrezygnuj z jedzenia mocno przyprawionych potraw, które mogą ją podrażniać - zbyt ostrych, słonych lub kwaśnych. Miej zawsze pod ręką ziołowe pastylki do ssania albo gumę do żucia, która doraźnie zwiększa produkcję śliny i zmniejsza odczucie suchości w gardle.

Jeżeli objawy w postaci wysuszonej śluzówki gardła utrzymują się przez dłuższy czas, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Źródła:
https://journals.viamedica.pl/palliative_medicine_in_practice/article/view/28624/23393
https://otorhinolaryngologypl.com/api/files/view/4905.pdf