Jak dbać o zdrowy uśmiech?

Częstotliwość szczotkowania to klucz do sukcesu

Wbrew pozorom, częstotliwość mycia zębów ma ogromne znaczenie. Minimum? Dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Jednak czy wiesz, że mycie zębów przed snem jest kluczowe? W nocy organizm produkuje mniej śliny - naturalnego obrońcy naszego uzębienia. A mniej śliny oznacza większe ryzyko próchnicy. Dlatego, nawet gdy oczy się kleją, a łóżko wzywa - nie zapomnij o tej ważnej czynności!

A co z myciem po każdym posiłku? Owszem, ale z pewnym zastrzeżeniem. Po spożyciu kwaśnych pokarmów lub napojów warto odczekać przynajmniej pół godziny. Dlaczego? Kwasy osłabiają szkliwo, czyniąc je podatnym na uszkodzenia.

Wybór właściwej szczoteczki

W bitwie o zdrowe zęby i piękny uśmiech wybór broni ma znaczenie. Prym w skutecznym czyszczeniu zębów, usuwaniu płytki nazębnej i jednoczesnym masażu wrażliwych dziąseł wiodą szczoteczki soniczne. Wibracje o wysokiej częstotliwości poprawiają higienę jamy ustnej, a dodatkowo na korpusie szczoteczki sonicznej Oclean pojawi się raport informujący, czy wszystkie obszary zostały odpowiednio umyte.

A ile czasu poświęcić na szczotkowanie? Z manualną szczoteczką - minimum 3 minuty. Z kolei ze szczoteczką soniczną wystarczą 2 minuty. Nowoczesne modele elektryczne Oclean to prawdziwe cuda techniki - same odmierzą czas, byś mógł skupić się na dokładnym czyszczeniu, a w specjalnej aplikacji masz zapewnione wskazówki dotyczące higieny jamy ustnej.

Prawidłowa technika mycia zębów

Jak myć zęby, by efekt był zadowalający? Oto krótka instrukcja krok po kroku.

• Rozpocznij od przepłukania ust wodą lub użyj irygatora - strumień wody, pod niewielkim, kontrolowanym ciśnieniem rozluźnia resztki jedzenia, ułatwiając ich usunięcie szczoteczką.
• Na szczoteczkę nałóż niewielką ilość pasty.
• Zacznij od zewnętrznej strony zębów, wykonując ruchy okrężne, a następnie przejdź do wewnętrznej strony, nie zapominając o trudno dostępnych miejscach. Co ważne, szczoteczka soniczna Oclean dzieli jamę ustną na kilka stref, a inteligentny timer informuje o zakończeniu mycia każdej ćwiartki, prowadząc Cię przez cały proces szczotkowania.
• Nie zapomnij o delikatnym umyciu języka - to sprawdzony sposób na świeży oddech.
• Na koniec dokładnie wypłucz usta i użyj nici dentystycznej.

Dodatkowe triki dla promiennego uśmiechu

Profesjonalna higiena jamy ustnej to nie wszystko. Rozważ użycie płynów do płukania ust dla dodatkowej ochrony. Pamiętaj też o regularnych wizytach u stomatologa - to Twój sprzymierzeniec w walce o piękny uśmiech.

Zdrowy uśmiech to nie tylko piękny wygląd, ale także inwestycja w Twoje ogólne zdrowie. Stosując się do powyższych wskazówek, możesz cieszyć się promiennym uśmiechem przez długie lata.